UYARILAR:

    Adaçayının aşırı kullanımında kan basıncı (tansiyon) yükselebilir. Dölyatağı (Rahim) kaslarını uyardığı için, gebelik sürecinde kullanılmaz. Annelerin süt üretimini durdurur. Önerilen dozajlara uyulduÄŸunda, bilinen baÅŸka bir yan etkisi yoktur.

Kullanım Biçimleri:

Çay hazırlamak : Yarım veya bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru yaprak, bir su bardağı dolusu kaynar suyla haÅŸlanır ve üstü kapalı olarak 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak içilir. Taze bitki kullanılması durumunda 4-5 dakika demleme süresi yeterlidir.
Çalkalama/Gargara: 2-3 tatlı kaşığı  kurutlmuÅŸ ve ince kıyılmış yaprak, 2 bardak soÄŸuk suya eklenir ve ateÅŸe konur. kaynamaya baÅŸlayınca ocaktan indirilir ve üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde pek çok kere 5-10 dakika süreli gargaralar yapılır.
Tentür kullanımı : Günde 3 kere, 15-20 damla kadar D2 inceltisindeki tentür, yarım kahve fincanı suya eklenerek alınır. Çay olarak kullanılabildiÄŸi her yerde tentür de kullanılabilir.
Karışımlar: Gargaralarda ve çalkalamalarda kekikle, sindirim sorunlarında ise mayıs papatyası ile eÅŸit oranda karıştırılır.
Adaçayı Sirkesi: GeniÅŸ ağızlı bir ÅŸiÅŸe, çayır adaçayı çiçeÄŸi ile doldurulur, çiçeklerin üstüne çıkacak kadar doÄŸal üzüm sirkesi eklenir ve ÅŸiÅŸe 14 gün güneÅŸte veya sıcak bir ortamda, arada bir çalkalanarak bekletilir ve süzülür.
Oturma banyoları : Ä°ki avuç dolusu yaprak soÄŸuk suda gece boyunca bekletilir. Ertesi gün kaynama derecesine kadar ısıtılır, 5-6 dakika demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir.